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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2015

| denim&red |

simples e perfeito uma das minhas combinações preferidas!denim&red o pêlo para além de uma paixão, é o meu vício de inverno. muah*jeans&shoes | zara (old)fur coat | mango(old)

| diário da minha dieta | batido de weetabix

fácil, energético e muito saboroso! já não vivo sem o meu batido | irresistívelo meu batido de weetabix bom apetite! muah*| BATIDO DE MAÇA COM WEETABIX |1 maça1 scoop de whey1 barra weetabix150ml bebida soja light ( para ficar mais líquido acrescenta um pouco mais de bebida de soja) coloca tudo no liquidificador e já está, pronto! 


| simples lines |

 | clássico | linhas simples e retas contraste do rosa pálido com o fogo do burgundyum look construído a partir da escolha dos sapatos!Muah*boa semana beautiesShoes | BLANCO FW 14.15 | salesBag&Jacket | Zara FW 14.15 | salesNecklace | BLANCO SS 15 | new collection

| diário da minha dieta | pesagem

40º dia  cada vez a ansiedade cresce mais a cada pesagem
| 56.6kg || 74.5 cm |após uma semana de esforço, treino e dedicação a pesagem deixou-me triste!
os resultados foram poucos mas só veio aumentar a minha motivação e continuo determinada a atingir o meu objetivo em 40 dias, jáperdi 3.3 kg e 11.5cm de cintura
Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação!

Muah*

| diário da minha dieta | panquecas de aveia e cacau magro

 | dia do lixo | não é preciso cair em exageros basta juntar à receita de panquecas normal um pouco de cacau e geleia sem açúcar fica delicioso e tão saudável! | PANQUECAS DE AVEIA E CACAU |colocar numa liquificadora:50gr aveia integral100gr claras de ovo 1 colher sobremesa cacau magrocanela a gostoumas gotas de adoçante líquido( dá para cerca de 5/6 panquecas ) no final, barrar um pouco de geleia de morango em cada panqueca.... bom e irresistível! Muah*

| kiss |

| grunge | o novo chic grungeso in love! Muah*Shoes | BLANCO FW 14.15 | salesNecklace | BLANCO SS 15 | new collection

| diário da minha dieta | pesagem

30º dia vamos ver o que diz a balança: | 56.9kg || 75 cm |e logo de seguida esboço um sorriso enorme! em 30 dias, jáperdi 3 kg e 11cm de cintura - afinal estou de parabéns!
Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação!

Muah*

| diário da minha dieta | bolo de aveia, cacau e claras

novos sabores simples e bom| bolo de aveia, cacau e claras |
o meu pequeno-almoço... mais um que adoro!

muah*


Passatempo | BLANCO |

Decidi presentear as minhas leitoras e seguidoras com um miminho :) E quando fui às compras na Blanco decidi trazer-vos uma prenda! Para poderes ganhar este conjunto tão fofinho é muito fácil.| OBRIGATÓRIO | seguir o blog The C. Style -aqui fazer like na página do facebook - aqui
partilhar o passatempo no teu perfil  deixar neste post um comentário com o nome e email| ENTRADA EXTRA | - subscrever o canal do youtube - aqui O passatempo termina dia 10 de Fevereiro e a vencedora será sorteada via random. E já agora aproveita para veres ovídeo das minhas compras na BLANCO! Muah*  e nada melhor do que começar o mês de Fevereiro desta maneira!