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A mostrar mensagens de Março, 2015

| M | de março

gosto de março gosto do sabor e das cores gosto no início e muito mais do fim!março é o meu mês, é o mês da primavera, é o mês em que a minha mãe nasceu.março sabe tão bem! e eu deixo-me sempre embalar por ele! hoje completo 33 anos! parabéns a mim e aos meus pais que me educaram e ensinaram a ser um ser humano melhor, mais humilde e mais grato!


| classy |

gosto do preto gosto do branco gosto das duas cores juntassimples, eterno, clássico! a juntar a isto, o aroma floral de Acqua di Parma... que adoro e não me separo dele! muah* shoes | zara | SS 15earrings | asos |edp | acqua di parma | rosa nobileskirt | h&m | SS 15

| dress&jeans |

e porque não? calças e vestido? calças e saia? uma tendência que poucos a vão usar, mas que se viu em muitos desfiles para o próximo inverno. eu adoro e já comecei! muah*
 blazer | H&M | FW 14.15dress | zara | old


| diário da minha dieta | iogurte magro&weetabix

weetabix - adoropanquecas - viciada não há melhor pequeno-almoço do que este! não me canso dele, já experimentaram? muah* e boa semana! 1 barra weetabix60g iogurte magro 0% açúcar e gordura1 colher sementes de chia| panquecas |1 ovo30g aveia integralwhey chocolateágua qbcanelaumas gotas adoçante líquido1 colher geleia morango 0% açúcar

| preto e branco |

minimal lookpreto | branco um clássico também! a fragrância? a minha favorita de verão: esprit de gemgibre muah*white shirt | H&M SS 15shoes | asos SS 15mini bag | asos SS 15

| dots |

preto e branco é um clássico de estação a estação é sempre tendência, nunca sai de moda e fica tão bem! e eu adoro preto, branco e ...prateado! muah*
skirt | H&M | FW 14.15shoes | Blanco | FW 14.15necklace | H&M | SS 15

| diário da minha dieta | o pequeno almoço de domingo

uma nova semananovo plano,  nova equipa agora vai ser a sério! a motivação está a 100%, vamos lá começar! boa semana, muah* | sunday breakfast |chá de hortelã&pimenta com gelopanquecas de aveia e cacau magro com geleia de morango 0% açúcar ( podem ver a receita aqui )

| batido | morango&weetabix

rápido, leve e saboroso! tudo o que precisamos a meio da manhã para recarregar energias e agora com este bom tempo, sabe ainda melhor!| BATIDO MORANGOS E WEETABIX |colocar na liquidificadora:90g morangos1 scoop whey150ml bebida soja light1 barra weetabixadoçante líquido qb e pronto! é só beber e querer mais :)

| meeting day |

novos projetosnovas parcerias gosto de movimento, de estar sem tempo, de andar a correr todos os dias de um lado para o outro gosto de estar ocupada a fazer o que gostogosto da minha vida assim! em breve, novidades... muitas.fashion&styling muah*shoes | Asos FW 14.15agenda Silver | note | fnacnotebook | bimba&lola FW 14.15

| diário da minha dieta | pesagem

50º dia
e eu sentia que esta semana estava a ser diferente!| 56.6kg || 74.5 cm | nem mais nem menos
mantive o peso e a medida da cintura
fiquei triste, mas não desiludida!
aliás, estou mais motivada e cheia de força para continuar - tudo faz parte do processo e nós mulheres, temos muitos fatores que por vezes não jogam a nosso favor.Obrigada Freak&Saucy pelo acompanhamento e motivação!

Muah*