Avançar para o conteúdo principal

| diário da minha dieta | papas de aveia

à minha maneira:
 
40g de aveia integral
1 colher de sopa de sementes de chia
canela a gosto
100ml de leite magro s/ lactose
umas gotas de adoçante líquido

juntamos todos os ingredientes num tacho
vai ao lume e mexemos sempre até ganhar a consistência desejada
( eu gosto das papas de aveia mais grossas por isso deixo ficar + tempo ao lume) 
 
bom apetite! eu adoro!
 


 

Comentários

  1. Respostas
    1. É delicioso! O adoçante dá-lhe um sabor fantástico :)

      Eliminar
    2. Por norma costumo comer frutos silvestres previamente descongelados, mais iogurte grego e cereais dietéticos ricos em fibra, que são deliciosos; adoro esta combinação para pequeno-almoço, mas vou definitivamente tentar esta receita e voltar a uma boa granola como aprendi a fazer em Inglaterra ^^

      Eliminar
  2. Não era capaz de comer.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Obrigada pela sua visita ao espaço The C. Style!
Comente - terei todo o gosto que partilhe comigo a sua opinião*

Mensagens populares deste blogue

| Introducing Fur | FW 14.15

| Introducing Fur | FW 14.15 Mini Collection Apresento a minha mini coleção de Inverno, onde o pêlo é o único material utilizado. Uma tendência que cada vez ganha mais destaque no nosso guarda roupa. Para +info: catia.barge@gmail.com FotografiaRui Souto e Castro MUASoraia Vilela StylingDress M! LocalUR ( loja Usado Reciclado ) | Casaco pêlo caracol | | Tam. S e M | | Cores: preto e camel | | Saia pêlo com bolsos | | Tam.: S e M | | Cor: vermelho | | Saia azul de pêlo | | Tam.: S e M | | Cor: azul| | Camisola de pêlo | | Tam.: S e M | | Cor: azul |

| HAPPY B.DAY | ... Clinique giveaway!

março é um mês de aniversários! o blog faz anos e eu também :) mas quem vai receber as prendas são vocês! e desta fez, vai ser a dobrar, ou seja, o The C. Style vai sortear dois produtos de tratamento que eu uso na minha rotina diária. clinique sérum e clinique eye cream dois produtos fantásticos que dão tanto para mulher como para homem e são maravilhosos! para participar #1  fazer like na página The C. Style e na página Clinique Portugal # 2 identificar 2 amigas na foto oficial do passatempo no facebook ( aqui ) #3 deixar neste post o nome, email, nome de facebook, instagram e blog. #4  ENTRADA EXTRA e OPCIONAL - para terem acesso a entradas extras basta seguir o instagramThe C. Style e/ou seguir o blog.  informações:
- Este passatempo termina no dia 30 de Março de 2016, pelas 23h59m (hora de Portugal).
- Este passatempo é Nacional.
- Apenas um vencedor será escolhido, via 'Random Number Generator'.
- O vencedor será anunciado no blog e facebook, no dia 1 de Abril de 2016.
- Só…

| diário da minha dieta | batido de weetabix

fácil, energético e muito saboroso! já não vivo sem o meu batido | irresistível o meu batido de weetabix bom apetite! muah* | BATIDO DE MAÇA COM WEETABIX | 1 maça 1 scoop de whey 1 barra weetabix 150ml bebida soja light ( para ficar mais líquido acrescenta um pouco mais de bebida de soja) coloca tudo no liquidificador e já está, pronto!