| diário da minha dieta | iogurte magro&weetabix

weetabix - adoro

panquecas - viciada

não há melhor pequeno-almoço do que este!

não me canso dele, já experimentaram?

muah*

e boa semana!

1 barra weetabix

60g iogurte magro 0% açúcar e gordura

1 colher sementes de chia

| panquecas |

1 ovo

30g aveia integral

whey chocolate

água qb

canela

umas gotas adoçante líquido

1 colher geleia morango 0% açúcar

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